朝食に食物繊維で腸活習慣 5分で子供も喜ぶオートミールの朝食が出来ます◡̈♥︎忙しい朝にも食物繊維たっぷりのオートミールで、腸内環境を整えて一日元気に過ごしましょう。オートミールは血糖値の上昇を緩やかにしてくれるβグルカンも含まれている優秀な食材…

子供の栄養補給に安全な手作り 高たんぱくで腹持ちもいい ダイエット時のサポート プロテインバーレシピ 子供の栄養補給に安全な手作り やはり市販のものは砂糖や添加物が使われているものが多いので砂糖・小麦粉なしでも子供好みのチョコチップ入りオートミ…