米ぬかと玄米を使った天然のエコカイロは、蒸し暑くなってくるこの季節でも、エアコンや冷たい食べ物からの体の冷えへのケアをして、免疫力を高めて夏を元気に乗り越えるお勧めのアイテムです。
朝起きるとだるい、疲れがとれないと感じている方は就寝30分前に首を温めて副交感神経を活発にして、脳をリラックスさせてから眠るようにすると筋肉がゆるんで血管が広がることで副交感神経が働き、脳が緊張から解放されて質の良い睡眠をとることができます。(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
米ぬか玄米カイロは、煎りぬか、玄米、粗塩、唐辛子(防虫)、ローリエ等を入れてご自身で作られるのもいいですし、ネットなどで手軽に購入される事も出来ます。https://paypayfleamarket.yahoo.co.jp/item/z144449760
肩コリや腰痛など、細胞が炎症を起こして痛みがある部位には、体温より２度高い程度に温めると細胞修復が活性化して、痛みが和らぎます。穀物の蒸気で発生する湿熱は体の芯までじっくりと温めてくれます。
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お尻の上の仙骨やお腹のあたりを温める事で自律神経を活性化させ、毛細血管を開いて全身の血流を良くし、直腸温度が上がり免疫力が高まります。お腹を温める事はお通じにも良い効果が期待できます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈))
